satomi-no-キセキ

今日は、いつも楽しめる仲間のイベントのお手伝いにいってきました。

フランスのドキュメンタリー映画　「未来の食卓」の上映会でした。

ヨーロッパでは、癌の原因は、汚染が３割、食料が４割なんて報告が・・・
それも、殺虫剤など、農薬・化学肥料を散布された野菜や果物に
化学物質を使った食料

こんな世代の子供たちは、健康的に親より劣るなど、詳しく、わかりやすく教えてくれます。

その中、子供たちの給食をオーガニックにしようと、たった１３人で村を変えていったお話です。





実は、日本の長野県のある市のすべての小中学校も給食をか変えています。

求めれば、変わりますよね

だって、今日も、約２００人の方が足を運んでくださいました～。

無農薬お野菜、自然食品、オーガニックお茶などの販売もあり、大盛況でしたよ～

丁寧、ほんもんは、手間もかかりますが、美味しいです。

未来の食卓に牛舎で、ギュウギュウに育てられた、お肉はのらないんでは？
丁寧であれば、病気もしないのかもです。

人間もストレスあると、風邪などひきますものね。

今、何が、必要か考えるときかな？そんな機会ありがとう  

またまた、女泣かせの酒かすの天然酵母パンをつくりました。

この酒粕は、癖もなく、質もいいのか、美味しくできます。
いまは、パン作りにちょうどいい気候

この日は、５時に目が覚め、６時に二回仕込みました。そのまま、カフェへ仕事に行き、１１時に帰ってきて、最終醗酵。
実家で、プランターの土作りをして、４時に焼きました。

形はブスちゃんですが、中が、ふわふわで、できたてを３つもたべてしまいました



奥が、ゴマと玄米粉が入ってます。
白いほうは、胡桃の粉と小麦胚芽がはいってます。

酵母は酒粕とご飯で和風？だから、ゴマがとってもいいです～。

天然酵母は、醗酵に時間はかかりますが、時間をうまく使うと、いろんなことができますね～。

今度は、べーグルに挑戦します！！  

筋肉は、何歳でも、鍛えられます

私が、教えている、整体ダイエットウォーキングは、７０代の方もできる、地味なエクササイズをして、

美しく歩ける！！という教室ですが、

自然と、インナーマッスルが育ちます。


特に、上半身と下半身の繋がりを強化するのが、大腰筋

ここが、弱まると、つまづき・ぎっくり腰・ねこぜ・・・など、
健康と美しさに欠けてしまいますね。

教室でも、いくつかキセキ～報告いただいてます

この教室に知り合ってよかった　といってくださり、嬉しいです

６月から、またまた新しいクラスがスタートします。
　　午前１０：００～　　夜１９：００～
　　　　　場所：藤枝文化センター
　　　　　詳しくは、連絡ください。０９０－１２８６－６１４５

３か月程で、姿勢がいいですね。や　やせた？など声をかけられるそうですよ。  

最近、５月生まれの方が、多いんだ～と実感します。
私もそうですが、今まで、知り合わなかったんです。

娘さんの誕生日にと、ブリザーブドフラワーの作成をいらいされました



元気がでる感じということで、バラは、フランボワーズ色の鮮やかなバラです！

ピンクは、山芋のツルです。

かわいいと喜んでもらいました。
ありがとう  

５月２２日に、焼津で、すっごく気持ちいい～音楽を体験してきました。



インドの民族楽器で、サントゥールです。
意味は、百玄琴。
百玄あり、スティックで、細い玄を叩くんです。

それはそれは、いい音色で、水の流れる感じがします。

この楽器は、ピアノの原型といわれています。

そして、演奏者は、なっなんとインドの人間国宝です。

なかなか、インドを旅行してても、出会えません。
日本の人間国宝もお会いしたこともないんだから・・・


この方達が、富士山がある、静岡で、ぜひ奉納演奏したいと、
焼津でおこなわれました。
およそ、４５０人の方々が、聴きにきてましたよ～

聴く前に、疲れていた体が、終わったころには、すっきりしてました。
演奏中は、お腹がゴロゴロと腸が活発になり、ヒーリング音楽で、体内浄化されました

素敵な機会をありがとう。♪  

泊まったのは、休暇村南伊豆
ステキな設備と、キレイにされていて、お庭も素敵お部屋も・・


和洋室で、広々。すべてのお部屋は、海に面してて、波の音がここちいいんです。目の前は、松林


ホテルのお隣は、絶対ここもパワースポットと、散歩してきました。



神社です。大きな松（右）と大きな楠（左）　　御神木ですね

楠は、樹齢８００年と書いてありました。
鎌倉時代にうまれたんでしょうか。

おじゃましました、ありがとう。

海岸も散策



キレイな、白い砂浜。貝殻拾いや、こんなことも・・


波の音にいやされ、飽きないです。
海臭くなく、気持ちい時間をすごせました

温泉もエステもよかった。
食事は、バイキングで、美味しい～食べすぎました

職業病か、泊まっている皆さんや、働いているスタッフ～の姿勢に目がいってしまいます

楽しい旅でした。ありがとう  

大仁農場は、広く、散策できます。

ここいったいは、パワーがありますが、さらに、パワースポットがあり、食後の運動で、散策を楽しんできました。



この日は、曇りで、新緑が鮮やかに目にうつります。古民家と新緑

大正時代みたいです。生きていなかったけど・・・

もう終わりごろのツツジの丘。きっとすごかっただろうな。。。


パワースポットからの風景



ここには、沢山の種類の木々が、共存しています。
風に吹かれ、喜んでいる葉の揺れる音
いろんな鳥たちのさえずり
自然の優しい香り
そんな場所の木から、パワーをいただきました。


ありがとう

小腹がすいたので、おやつを・・


お～～いしかったあんこソムリエ？の私から言わせていただくと、
今年の食べた、あんこ１，２を争います！！

冷たいおしるこソフトです。
小豆も無農薬で、お砂糖もこだわりもの、
ソフトの牛乳は、もちろん、自然にお乳を作られた牛の牛乳です

ありがとう❤  

私とインストラクター同志のY先生と、１９、２０と吉方角に旅行にいってきました。

私は、六白金星で、１９日のPM３～５時に南の方角で、過ごしたり、美味しいものを頂いたり、温泉で魂の洗濯や、土を持ち帰ったりと、
縁起を担ぐ旅行です。

こうやって、目的がある旅も楽しいもの。で、南伊豆へ・・・

まずは、お昼に、４月にも行った、大仁農場で、無農薬農場でランチ



いろいろ食べれる昼御膳　　お吸い物は、タケノコと玉子豆腐
こちらで、育てられている鶏は、自由で、当たり前に夫婦？で
有精卵


ここで、育った牛は、山を庭にして、人より安心できる食事をしているので、臭みもなく、油っぽくなく、おいしいんです。


牛丼、かきこみたくなります

ごちそうさま

  

５月４日に畑に植えてきました。

１か月の土づくり・・というか、ほっといただけですが
そこには、もう一つの地球のように、いろいろな生命が共存していました。

となりの何もしていない畑とは、大違い

土も柔らかで、ミミズやクモ沢山の虫、中は湿っていて温かい。

その中に、頂いた２０年前にとれたトウモロコシの実
インゲン豆、ネギの苗、パプリカの苗、ナスの苗、ピーマンの苗、枝豆

と一つの畑に共存してもらいました。



もちろん、雑草も。。。

相性もありますが、いろいろうえると、自分が、必要な栄養を吸収して、いらない栄養は、他の植物が、吸収してくれて、住みやすい環境になります！！

みんな違うからいいんだね～

神様は、キセキは計算していたんだね。ありがとう

いったいどこに・・・と思う畑にも、芽がキラキラ

トウモロコシさん


枝豆さん

無事、みのりますように。  

先日、『からだレッスン』に参加してきました。

私のしている、整体ダイエットウォーキングは、『整える』リセット感がありますが、

こちらは、『ゆるめる』リセットです。

締めるも緩めるもだいじです。

体は、７０％水ですね、ちゃっぽんちゃっぽんと揺らして、

波紋を体に伝えていく感じです。

その先生達です～。




左から、水野先生・鎖野先生・虹野先生です。

みんな、柔らかい動きができます。



現代は、緊張の毎日。筋肉を緩めて、優しくなりましょう！

筋肉がゆるんだら、整体ダイエットウォーキングで、姿勢を整えれば、

インナーマッスルが正しくつきますよ～～  

今日は、寄り道して、帰りが少し遅く・・・

でも、ふと見ると素敵な事が・・・
金星とお月さまがデートをしていました。

今日は、もっとも金星とお月さまが近づく日みたいです。
ステキな時間にであえて、ありがとう。

  

私の誕生日を覚えてくれていた、友達が、沖縄土産をプレゼントしてくれました。

GWに満喫したみたいで、移住するかもなんていってます。





こちらの『くうすみそ』は、落花生、島唐辛子の入った、甘辛の調味料です。

回鍋肉にしてみました。



おいしかった。ありがとう。  

先日、実家に寄ったら、いつしかの話題の生き物・・・

ウーパールーパーがいました。初めて目にしたかも・・・・

父が、かわいいと飼いはじめました。
あの父から、かわいいの表現がでてくるとは・・・



父に和みをあたえる、生き物。キセキです～。
ありがとう  

やっと成功！？とおもっています。
酒粕DE天然酵母
しかも、島田の銘酒「女泣かせ」優しいかおりで、
癖がない酒かすです。

９月にお酒はできますが、先に酒かすがでます。


ご飯とお水と酒かすで、ぶくぶくと・・酵母ができました。


小麦粉とこねて、１２時間寝かせます。



プクーッとかわいいパンになりました。

自然の力ありがとうね～  

昨日の誕生会で、職場のみんなが作ってくれた、王冠をつけて、楽しんできました。


私の尊敬できる俊輔をプリントして、みんなのメッセージを入れてくれました。
今日のメンバー入り・・いよいよです。
「日本代表入りしました。ありがとう。」と先にお礼をしておきます！！！

そして、仲間から頂いたプレゼントです。
一緒に、すてきな人生歩ませていただきます。



すぐれもののロンT＊私のローモデの素敵なインストラクター仲間から
チャリ通でもと、親指通す穴あり。ぴったりしたシルエット。
整体ダイエットウォーキングで、スタイル維持します。
ありがとう。



ガムランボール魔除けをしてくれます。
バリ好きの師匠から、いつも見守ってくれてありがとう。


いつもお世話になっている、セラピーさんから、ストーンの名前忘れちゃった・・・
金運を高めてくださいます～。
ありがたや～～。

みんな、ありがとう。  

今日、誕生日を迎え　改めて、頑張っていきてきたな～とほめたいです。

最近は、生きていて、楽しいですね～というか、楽しめるようになったかな。

バスソルト。かわいい紙のポシェットに入って、いい香り。レモンです。
あやさん、ありがとう。



ちょうど、クリップ欲しかったんだよね～＊＊ラッキー

まーちゃんありがとう。


♪のクリップやくだちます

このあとも、誕生会
また報告しま～す。  

}９日は、誕生日

８日に良く集まる、みんなが祝ってくれました。

それに合わせて、職場の方が、誕生日王冠を手づくりしてくれて、感涙しました。ありがとう

それをかぶって、誕生会に

みんなの手作りの持ち寄りお食事で、わいわい。

私は、ケーキをもっていきました。





エコロビケーキ

お家にあった材料で、生地を。マクロビです。
中身は、リンゴ＆レーズンを赤ワインで煮て、残りもののスポンジに水分をすわせて・・・とエコ利用。

ここが、エコロビです

そして、仲間が、ケーキを用意してくれました。ありがとう

  

続くもんですね～。

私は、洋菓子をつくる、パティエールでもありますが、もっぱら、あんこ派

木曜日に、職場で、和スイーツを差し入れに頂き、ラッキーなんて、思っていたら、
よる、近所の方がきて、お土産をくださいました。

次の日、ひとりで全部、いただきました。ありがとうTさん

  

いつも、間食してしまうんです。


でも、あまり、お砂糖をとりたくないもの。

もちろん、家では、甜菜糖ですが、頂いたお菓子や、買った物には、含まれてる。いったい、どのくらい取ってるんだと思う。

で、カボチャとレーズンだけの、甘味で作ったボーロです。

美味しい＊し、栄養もとれちゃう

  

いつも、間食してしまうんです。


でも、あまり、お砂糖をとりたくないもの。

もちろん、家では、甜菜糖ですが、頂いたお菓子や、買った物には、含まれてる。いったい、どのくらい取ってるんだと思う。

で、カボチャとレーズンだけの、甘味で作ったボーロです。

美味しい＊し、栄養もとれちゃう