satomi-no-キセキ

８月１日のイベントにポポロンクッキーのオーダーがはいりました。

安心して、子供たちのおやつにしたいと

プーさんのプレーンクッキーとピグレットの紫芋のクッキー



各２５セットづつ。ありがとう。  

先週は、ボノロン外国語学校の先生のお別れ会
そこに、お料理提供　ポポロン　のスタッフとして、お手伝いしてきました。

車麩のフライや、三種の野菜のテリーヌ、ベジタコライス、ベジハムサンドウィッチなどなど・・・

沢山のベジお料理満載。

デザートは、豆乳アイスクリーム。
こちらを食べて頂いた、乳製品アレルギーのお子さんをお持ちのお母さんが、今後ポポロンの商品として、リクエストされました。

残念ながら、写真がないです

そして、３０日は、『牛乳はモー毒』『白砂糖は魔薬』など

真実をわかりやすくマンガにしている、創建社の倉さんが、来てお話をして頂き、ベジparty

こちらの冊子は、ポポロンで売っていま～す。

私が作ったのは、ベジチャーシュウ＠（奥）
さつまいもチーズケーキ（手前）




レーズンおはぎ


きゅうりと切干大根のキムチ


みんなも沢山作って豪華なパーティーでした。
ベジミートのドライカレー＊きのこのちらし寿司＊ゴーヤのてんぷら
高野豆腐の煮物などなど・・・


おいしかったです。ありがとう  

最近参加した、セミナーで、ステキな事を言っていました。

「ワクワクはなんですか？」って。。。

ワクワクの種類はいろいろありますが、最近はまってるのが、

チラシのコラージュです。

そもそも、ポポロンのチラシを作ろうとしていて、私の字と絵の才能の無さにガッカリしてました・・・

でも、切って貼り合わせればいいとアイデアがきて・・・



チラシや雑誌の色を、切って貼って　形にしました。

右は、お料理教室する方に頼まれて、浮かんだコラージュ



野菜も、チラシのカラーの所を組み合わせてつくりました。

時間が経つのが、あっという間

コンコンと静かなワクワクです。  

やっと大きくなってきた、とうもろこし。

２０年前の種だとか・・・赤い毛並みになってきます。

とってもかわいいですよ。



そして、おうちでは、マクロビスイーツを作る、マイキッチンを、
使いやすく整頓。

この中に、沢山の種類の材料が出番をまっています。

  

今日は、いとこ１９歳が所属する、劇団を見てきました。

小さい劇場で、いきいきと俳優さん達が楽しんでいました。
こんな体験は、初めてでした。

そして、女３人で、久～し振りに、おしゃべりに、カフェに・・・


おいしいものも＊＊＊


地元のお野菜のバーニャカウダ
赤、黄色のミニ人参。かわいいトマト　ズッキーニを、生野菜でソースにつけて・・・



いろいろ入った野菜のぺペロンチーノ？？
はずが、ナポリタンになってましたが、おいしかったです

たくさん野菜をいただけました。
ありがとう  

今は、夏野菜がドンドン採れているようです。
ポポロンでも、こんな竹かごに入れて、収穫していました。


左の竹かごが、かわいくって、感動していました。
だって、バケツの取ってをつけて、なんだか、ステキで・・・

そしたら、蛇の目の竹かごや、ウナギの仕掛けのものなど・・・披露してくれたのです。

ステキなおじさまです。この子のおじいちゃん。

そして、奥のポポロンでは、米粉のココアクッキーを卸してきました。


ココアは、ボリビアのフェアートレードのココア。
粉状は色は薄いけど、液状になると、しっかりした、チョコレート色。
味も、苦み・渋み・酸味がまろやか。私は、これらが強いのは、にがて・・・　。
とってもチョーどいいんです。

マクロビココアクッキー（米粉）　２個入り　￥１３０
たべてね～。

そして、うちの夏野菜は、初収穫～



始めて、プランターで育てました。無農薬で、無肥料。
ん！？つまりは、ほったらかしです。

きゅうりは、梅酢で、臭みもなく、おいしい。
トマトも甘く中もぎっしりジューシーでした。

自然の恵みありがとう  

ありがとう

クッキーが２日間で完売でバンザイです～～。

さっそく、今日も仕込み


かわいいですよね。
アーモンドの粉が入って香ばしいです。poporonロゴ入りと一緒に、
プレーンのクッキー　￥１００


そして、メイプルシナモンリング　￥１３０(３つ)
メイプルシロップとオーガニックシナモンの絞り出しクッキーです。


シナモンが、いい香りです。普段のシナモンとは、すこし、香りが違って、透明感があるような、凛とした感じでしょうか・・・

是非、ご堪能あれ～～～。
お店は、１０日１１日は営業してますよ～。


  

最近の若い子は・・・ではないですが、大昔より、便利で、普段から、動かないですよね。

高校生なんて、駅で、エレベーターを待っているんです

若いうちに筋肉、関節を使っていないと、強靭な靭帯も育たないですよ～。

そんな、女子は、出産に耐えれるのでしょうか？？？
おばちゃんは心配ですよ。



生徒さんから頂いた日経新聞の記事です。

私も以前から、尊敬＆納得する記事や体操を教えていて、助産婦さんでもある、渡部信子さんの記事です。

３・４年前にこの方を本で知り、骨盤って人生を左右するんじゃないかと思いました。

この記事の中でも、骨盤は、女性の大事な子宮を守っている器。ここが、歪んでたり、ゆるんでいたり、ガッチガッチやぞ！では、
妊娠もしにくく、病気も招きますよね。

赤ちゃんも住みにくいとおもいます。





生徒さんの娘さんは、臨月で、便秘に悩まされていました。
この股関節回しをしていたら、臨月の嫌な便秘もなくなり、
し・か・も・・・
出産が、超～～簡単にできたそうです！！

仙腸関節が柔軟になり、スムーズに骨盤が開いたんでしょうね

産後は、これで、体形をもどしています

そして、３０歳の生徒さんは、３カ月かよって、妊娠しました
整った骨盤は、赤ちゃんもきもちいよね。。。  

明日からお店に並ぶ、すべてオーガニック素材にこだわったスイーツがでます！！



未来てらすポポロンでオリジナルスイーツとして、登場です

レーズンは、甘く、ナッツは、苦みも強くなく、小麦は、ホストハーベストのない、自然農で育てた、日本の小麦。
北海道の甜菜糖　有機豆乳などが、私の仲間です。


レーズンとナッツのザクザククッキー　￥１５０

ナッツには、ココナッツ・クルミ・かぼちゃの種　エネルギーいっぱいのクッキーは、１枚でお腹いっぱいになります。


こちらは、まだ、お店に出てませんがいちじくのビスコッティー　￥１００

甘味は、たっぷりドライいちじくとオーガニックアップルジュース（お店で購入できます❤）



米粉のくるみクッキー　　￥１９０
リッチなアーモンドパウダーが入って、サクサクします。


これら、スイーツには、卵・乳・バター・白砂糖はもちろん入っていません。

オーガニックですし、なかには、小麦粉を使っていないのもありますし、アレルギーのある方や、ほんものを召し上がりたい方、ぜひ、食べてくださいね



オーガニックコーヒー・紅茶など、（￥２００）頂ける、テラスもあります～

なお、安心手作りなので、お早目に食べてね。

  

元気に育っていました。ミニトマト　トマト　きゅうり

無農薬の苗を、箱根土にうえて・・・そのまんま。

そのまんまにしすぎてミニトマトが、重すぎて、折れてしまいました～



この上には、２０個くらいできていました（；＊；）ちゃんと支柱しなかったもので・・・

ごめんなさい



こちらは、手前が、トマト　　上に伸びているのが、きゅうりです～。

収穫祭は、いつになるかな？  

昨日は、セミの声を初聞きです～。

夏色に進みつつあるんだな～と思いました。




晴れた日には、チャリで職場まで通っていますが、ちょっと前は、桜がきれいに覆われていた、土手沿いも

モリモリの葉桜。沢山の植物が、生き生きしています。


よく、家の庭先にさいていますが、いつのまにか、雑草とかし、いろんなところでさいている、グラジオラスの一種でしょうか。



ハイビスカスみたいな、純白のお花❀
オレンジ色の鬼ゆり
薄紫のアザミ




野の木イチゴ　　おいしかったです～

自然の美しさ恵みに感謝です～  

暑さも増し、冷房や冷たい物を摂取して、体がだるくなる季節がきます～

そんな習慣が、冬に大打撃をおこしてしまいますよ～
そうなる前に、体ケアーしましょう。

やはり、骨盤力体の中央をひきしめて、血行やリンパの流れをサラサラにしておきましょう＊＊

７月からは、２校スタートします

７月１２　１９　２６と月３回で、９月までの３カ月コース
場所：焼津市本中根３２０　ボノロン外国学校
連絡：０９０－１２８６－６１４５整体ダイエットウォーキング

７月６　２０と月２回の９月までの３カ月コース
場所：グランシップB１F
連絡：０９０－１２８６－６１４５整体ダイエットウォーキング



こんな歪んだ体なおしましょう！！！