satomi-no-キセキ

2010年06月18日

健康はキセキを呼ぶ＊＊

いつも当たり前にできている事
歯を磨けたり、ご飯を食べれたり、体を洗ったり、服を着たり、・・・
こんな自分の日常の動作 icon12

キセキ

なんですよ。

ひどい腰痛の経験がある私は、そのありがたみを知ったのに。
忘れていました。 face10

ごなんなさい。

今週、可愛がってくれた、おばーちゃんが亡くなりなした。

この事を通していろいろ教えてくれました。 icon06

施設に入っていたので、ドンドン動けなくなって仕方がないわけで・・・
身の回りの事もできない日々が、何年か続いてました。 icon11

やっぱ、健康は、自分で作り、感謝が大切です。老化はありますが、
みなさん自分の体を労わってあげてください。
一番、自分に優しくしてもらいたいものですよ～。

楽をするのとは、違います icon23

体の機能をフルに使って、復活させましょう。
股関節回しは、誰でもできます。
わからない方は、DVD付き壮快８月号どうぞ。

動けるうちに、人生を手にして、楽しく生き抜きましょう！ icon12

整体ダイエットウォーキングが、あなたを支えます。
クラスの生徒さん若返りいっぱいですよ～。 icon14

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2010年06月11日

巻頭　キセキ

地道に良さをつたえて、壮快に載せていただき、全国に実感してもらえました。

そして、６月１６日　８月号　壮快

巻頭になりました。ありがとうございます。
これには、多くの体験者のかたが、掲載されてます。
小学生も載っていますよ～。

しかも、DVD付きで、詳しい股関節回しが、みれますよ～。

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2010年06月11日

キセキ体験していただきました。

今日は、もう１箇所で頼まれていた、保険講座の１日講習会にいってきました。

股関節回しと姿勢力のお話をさせていただきました。 icon06

みなさん、目をキラキラさせていました。骨盤は、多くの機能がありますが、いかすことが、大事です！！

使えるコツ教えます。骨盤力復活させませんか？

藤枝文化センターで６月１５日火曜日１０：００～スタートです。

参加希望は、０９０－１２８６－６１４５まで。

今日は、４０人ほどきていただきました。ありがとうございました。

会場です。

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2010年06月11日

ツーリング

１０日は、キセキ

なお天気でしたね。

素敵な空の中、島田の双子山を自転車で、師匠とツーリングしてきました。

かなりの坂で、何度か、降りてチャリをおしてしまいました icon11

そんな中、休憩したところが、四方八方から、風が吹いてきて、気持ちよかったです。 icon12

かなり標高もありました。
今日、自然農法の講習会で、「風が四方八方からくる所は、パワースッポットなんです。」といってました。

きっとそうだと思います。 face05

そして、おうちで、気持ちい～シャワーを浴びてリフレッシュしました。

これは、本当に気持ちいんです～～ icon12

塩素が排除され、ヒノキの椅子の香り、そして、椅子のしたのパワーストーンを通って、ミネラルのあるおいしいお水になります＊＊＊

塩素の臭いがしなく、肌にしんとうして、芯まであったまります icon14

とっても、いい日になりました、ありがとう icon27

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2010年06月03日

キセキの花

素敵な体験をさせてもらいました。 icon12

ありがとう

今日は、１００人もの人前で、整体ダイエットウォーキングの股関節まわしを教えていただくチャンスをもらいました。キセキの花が咲き始めてます。

それも、藤枝校で、一番効果をだした、Fさんのご紹介で、実現 face05

会う方に、痩せたっていわれるそうですが、減った体重以上に痩せたように見えるそうです。

それもそのはず、みなさん、姿勢が悪くて、太ってみえるんですよ。

彼女は、姿勢もよくなり、なんだか、背も伸びたようです。５０代でも、のびますよ～。

今回は、広々と音羽中の体育館で、　行いました。

ラッキーに、お土産ももらっちゃいました。

まだ、ちょっと高いビワがはいっていて、うれしいです。
食べたかったんだよね～ icon27

参加していただいた中に、腰が痛かった方も、楽になったと帰られました～。
教室でお待ちしていま～す。
ありがとう。

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2010年05月30日

未来の食卓

今日は、いつも楽しめる仲間のイベントのお手伝いにいってきました。

フランスのドキュメンタリー映画　「未来の食卓」の上映会でした。

ヨーロッパでは、癌の原因は、汚染が３割、食料が４割なんて報告が・・・
それも、殺虫剤など、農薬・化学肥料を散布された野菜や果物に
化学物質を使った食料 face07

こんな世代の子供たちは、健康的に親より劣るなど、詳しく、わかりやすく教えてくれます。

その中、子供たちの給食をオーガニックにしようと、たった１３人で村を変えていったお話です。

実は、日本の長野県のある市のすべての小中学校も給食をか変えています。

求めれば、変わりますよね face05

だって、今日も、約２００人の方が足を運んでくださいました～。 icon12

無農薬お野菜、自然食品、オーガニックお茶などの販売もあり、大盛況でしたよ～ icon28

丁寧、ほんもんは、手間もかかりますが、美味しいです。

未来の食卓に牛舎で、ギュウギュウに育てられた、お肉はのらないんでは？
丁寧であれば、病気もしないのかもです。

人間もストレスあると、風邪などひきますものね。

今、何が、必要か考えるときかな？そんな機会ありがとう icon06

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2010年05月29日

早起きしてパン作り

またまた、女泣かせの酒かすの天然酵母パンをつくりました。

この酒粕は、癖もなく、質もいいのか、美味しくできます。
いまは、パン作りにちょうどいい気候 icon01

この日は、５時に目が覚め、６時に二回仕込みました。そのまま、カフェへ仕事に行き、１１時に帰ってきて、最終醗酵。
実家で、プランターの土作りをして、４時に焼きました。 face05

形はブスちゃんですが、中が、ふわふわで、できたてを３つもたべてしまいました face08

奥が、ゴマと玄米粉が入ってます。
白いほうは、胡桃の粉と小麦胚芽がはいってます。

酵母は酒粕とご飯で和風？だから、ゴマがとってもいいです～。

天然酵母は、醗酵に時間はかかりますが、時間をうまく使うと、いろんなことができますね～。

今度は、べーグルに挑戦します！！

Posted by satomi-no-キセキ at 20:26 │Comments(0)

2010年05月26日

インナーマッスル

筋肉は、何歳でも、鍛えられます icon21

私が、教えている、整体ダイエットウォーキングは、７０代の方もできる、地味なエクササイズをして、

美しく歩ける！！という教室ですが、

自然と、インナーマッスルが育ちます。

特に、上半身と下半身の繋がりを強化するのが、大腰筋 icon24

ここが、弱まると、つまづき・ぎっくり腰・ねこぜ・・・など、
健康と美しさに欠けてしまいますね。

教室でも、いくつかキセキ～報告いただいてます face05

この教室に知り合ってよかった　といってくださり、嬉しいです icon06

６月から、またまた新しいクラスがスタートします。
　　午前１０：００～　　夜１９：００～
　　　　　場所：藤枝文化センター
　　　　　詳しくは、連絡ください。０９０－１２８６－６１４５

３か月程で、姿勢がいいですね。や　やせた？など声をかけられるそうですよ。 face05

Posted by satomi-no-キセキ at 21:09 │Comments(0)

2010年05月26日

五月生まれ❤

最近、５月生まれの方が、多いんだ～と実感します。
私もそうですが、今まで、知り合わなかった face08

んです。

娘さんの誕生日にと、ブリザーブドフラワーの作成をいらいされました face05

元気がでる感じということで、バラは、フランボワーズ色の鮮やかなバラです！

ピンクは、山芋のツルです。

かわいいと喜んでもらいました。 icon27

ありがとう

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2010年05月23日

スピリチュアルミュージック♪

５月２２日に、焼津で、すっごく気持ちいい～音楽を体験してきました。

インドの民族楽器で、サントゥールです。
意味は、百玄琴。
百玄あり、スティックで、細い玄を叩くんです。

それはそれは、いい音色で、水の流れる感じがします。

この楽器は、ピアノの原型といわれています。 icon12

そして、演奏者は、なっなんと face08

インドの人間国宝です。

なかなか、インドを旅行してても、出会えません。
日本の人間国宝もお会いしたこともないんだから・・・

この方達が、富士山がある、静岡で、ぜひ奉納演奏したいと、
焼津でおこなわれました。
およそ、４５０人の方々が、聴きにきてましたよ～ face05

聴く前に、疲れていた体が、終わったころには、すっきりしてました。
演奏中は、お腹がゴロゴロと腸が活発になり、ヒーリング音楽で、体内浄化されました face02

素敵な機会をありがとう。♪

Posted by satomi-no-キセキ at 22:27 │Comments(0)

2010年05月23日

吉方旅行❤③

泊まったのは、休暇村南伊豆
ステキな設備と、キレイにされていて、お庭も素敵お部屋も・・

和洋室で、広々。すべてのお部屋は、海に面してて、波の音がここちいいんです。目の前は、松林

ホテルのお隣は、絶対ここもパワースポットと、散歩してきました。

神社です。大きな松（右）と大きな楠（左）　　御神木ですね icon12

楠は、樹齢８００年と書いてありました。
鎌倉時代にうまれたんでしょうか。

おじゃましました、ありがとう。

海岸も散策 icon16

キレイな、白い砂浜。貝殻拾いや、こんなことも・・

波の音にいやされ、飽きないです。
海臭くなく、気持ちい時間をすごせました face05

温泉もエステもよかった。 icon06

食事は、バイキングで、美味しい～食べすぎました face07

職業病か、泊まっている皆さんや、働いているスタッフ～の姿勢に目がいってしまいます face03

楽しい旅でした。ありがとう icon06

Posted by satomi-no-キセキ at 09:23 │Comments(0)

2010年05月23日

吉方旅行❤②

大仁農場は、広く、散策できます。

ここいったいは、パワーがありますが、さらに、パワースポットがあり、食後の運動で、散策を楽しんできました。 icon24

この日は、曇りで、新緑が鮮やかに目にうつります。古民家と新緑

大正時代みたいです。生きていなかったけど・・・

もう終わりごろのツツジの丘。きっとすごかっただろうな。。。

パワースポットからの風景

ここには、沢山の種類の木々が、共存しています。
風に吹かれ、喜んでいる葉の揺れる音
いろんな鳥たちのさえずり
自然の優しい香り
そんな場所の木から、パワーをいただきました。

ありがとう

小腹がすいたので、おやつを・・ face05

お～～いしかった

あんこソムリエ？の私から言わせていただくと、
今年の食べた、あんこ１，２を争います！！

冷たいおしるこソフトです。
小豆も無農薬で、お砂糖もこだわりもの、
ソフトの牛乳は、もちろん、自然にお乳を作られた牛の牛乳です face05

ありがとう❤

Posted by satomi-no-キセキ at 09:02 │Comments(0)

2010年05月23日

吉方旅行❤①

私とインストラクター同志のY先生と、１９、２０と吉方角に旅行にいってきました。

私は、六白金星で、１９日のPM３～５時に南の方角で、過ごしたり、美味しいものを頂いたり、温泉で魂の洗濯や、土を持ち帰ったりと、
縁起を担ぐ旅行です。 icon12

こうやって、目的がある旅も楽しいもの。で、南伊豆へ・・・ icon19

まずは、お昼に、４月にも行った、大仁農場で、無農薬農場でランチ icon28

いろいろ食べれる昼御膳　　お吸い物は、タケノコと玉子豆腐
こちらで、育てられている鶏は、自由で、当たり前に夫婦？で
有精卵

ここで、育った牛は、山を庭にして、人より安心できる食事をしているので、臭みもなく、油っぽくなく、おいしいんです。

牛丼、かきこみたくなります face05

ごちそうさま

Posted by satomi-no-キセキ at 08:34 │Comments(0)

2010年05月23日

キセキ芽吹き

５月４日に畑に植えてきました。

１か月の土づくり・・というか、ほっといただけですが face05

そこには、もう一つの地球のように、いろいろな生命が共存していました。

となりの何もしていない畑とは、大違い face08

土も柔らかで、ミミズやクモ沢山の虫、中は湿っていて温かい。 icon12

その中に、頂いた２０年前にとれたトウモロコシの実
インゲン豆、ネギの苗、パプリカの苗、ナスの苗、ピーマンの苗、枝豆

と一つの畑に共存してもらいました。

もちろん、雑草も。。。

相性もありますが、いろいろうえると、自分が、必要な栄養を吸収して、いらない栄養は、他の植物が、吸収してくれて、住みやすい環境になります！！ icon12

みんな違うからいいんだね～ icon06

神様は、キセキは計算していたんだね。ありがとう icon27

いったいどこに・・・と思う畑にも、芽がキラキラ

トウモロコシさん

枝豆さん

無事、みのりますように。 icon01

Posted by satomi-no-キセキ at 08:13 │Comments(0)

2010年05月16日

ゆるゆるカラダ

先日、『からだレッスン』に参加してきました。

私のしている、整体ダイエットウォーキングは、『整える』リセット感がありますが、

こちらは、『ゆるめる』リセットです。

締めるも緩めるもだいじです。 face05

体は、７０％水ですね、ちゃっぽんちゃっぽんと揺らして、

波紋を体に伝えていく感じです。 icon11

その先生達です～。

左から、水野先生・鎖野先生・虹野先生です。

みんな、柔らかい動きができます。

現代は、緊張の毎日。筋肉を緩めて、優しくなりましょう！

筋肉がゆるんだら、整体ダイエットウォーキングで、姿勢を整えれば、

インナーマッスルが正しくつきますよ～～ icon24

Posted by satomi-no-キセキ at 22:41 │Comments(0)

2010年05月16日

西にキセキ

今日は、寄り道して、帰りが少し遅く・・・

でも、ふと見ると素敵な事が・・・ face05

金星とお月さまがデートをしていました。 icon12

今日は、もっとも金星とお月さまが近づく日みたいです。
ステキな時間にであえて、ありがとう。

Posted by satomi-no-キセキ at 22:24 │Comments(0)

2010年05月16日

またまたプレゼント

私の誕生日を覚えてくれていた、友達が、沖縄土産をプレゼントしてくれました。 icon19

GWに満喫したみたいで、移住するかも face08

なんていってます。

こちらの『くうすみそ』は、落花生、島唐辛子の入った、甘辛の調味料です。 face05

回鍋肉にしてみました。

おいしかった。ありがとう。

Posted by satomi-no-キセキ at 07:25 │Comments(0)

2010年05月16日

かわいい❤

先日、実家に寄ったら、いつしかの話題の生き物・・・

ウーパールーパーがいました。初めて目にしたかも・・・・

父が、かわいいと飼いはじめました。 face08

あの父から、かわいいの表現がでてくるとは・・・

父に和みをあたえる、生き物。キセキです～。
ありがとう face05

Posted by satomi-no-キセキ at 07:18 │Comments(0)

2010年05月10日

女泣かせ❤

やっと成功！？とおもっています。
酒粕DE天然酵母 icon12

しかも、島田の銘酒「女泣かせ」優しいかおりで、
癖がない酒かすです。

９月にお酒はできますが、先に酒かすがでます。

ご飯とお水と酒かすで、ぶくぶくと・・酵母ができました。

小麦粉とこねて、１２時間寝かせます。 face06

プクーッとかわいいパンになりました。 face05

自然の力ありがとうね～

Posted by satomi-no-キセキ at 14:08 │Comments(0)

2010年05月10日

いよいよ★ありがとう

昨日の誕生会で、職場のみんなが作ってくれた、王冠 icon12

をつけて、楽しんできました。

私の尊敬できる俊輔をプリントして、みんなのメッセージを入れてくれました。 face05

今日のメンバー入り・・いよいよです。
「日本代表入りしました。ありがとう。」と先にお礼をしておきます！！！

そして、仲間から頂いたプレゼントです。 icon27

一緒に、すてきな人生歩ませていただきます。 icon12

すぐれもののロンT＊私のローモデの素敵なインストラクター仲間から
チャリ通でもと、親指通す穴あり。ぴったりしたシルエット。
整体ダイエットウォーキングで、スタイル維持します。 icon24

ありがとう。

ガムランボール

魔除けをしてくれます。
バリ好きの師匠から、いつも見守ってくれてありがとう。

いつもお世話になっている、セラピーさんから、ストーンの名前忘れちゃった・・・
金運を高めてくださいます～。
ありがたや～～。

みんな、ありがとう。

Posted by satomi-no-キセキ at 13:59 │Comments(0)

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