2011年01月10日

今年のラッキー★カラー

今年のラッキーカラーは、ラベンダー色・明るいグリーンだそうですね。

お友達の誕生日プレゼントのお買いもので、自分ご褒美？

ステキな色で可愛くって購入♪


モロッコ制で、羊の皮のスリッパ。emoji31
この他にもいろいろなカラーがありました。ちっといい値なんで、すこしづつ集めたいとおもいます。」face23

楽しい１年になりますね！  


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2011年01月06日

新月の日part2

４日は、本当に良い日でしたね。温かく、穏やかで、優しく感じる日icon01

川根のほんと山奥の山頂に、ゆったりと暮らしているおうちがあります。icon25

夢屋さんicon12
その名の通り、私には、夢を実現した暮らしです。

衣食住とご自分で、賄えてます。icon14手作りのおうち、小屋には、羊が飼われicon65、糸を紡いで、服や羊毛フェルト、絨毯など。かわいらしい畑に無農薬の茶畑・・・emoji50


ガラス窓のおくは、かわいい～すてき～なお部屋です。オブジェ？生活用具？がアートに見えます。face05
玄関の向かいは・・・


絶景emoji08同じくらいの高さの山々です。沈む夕日は神秘的でした。face23



おうちの中は、薪ストーブ。じんわりくる温かさと優しい香り。
そして、ひょうたんスピーカー作家である旦那さんの手作り品が沢山あります。icon06

もちろん、素晴らしい音色が響いています。emoji08

１０年以上前に、ひょうたんスピーカーに出逢い、いつかは、作ってる方に逢いたいと思っていたのが、ひょんな事から実現して、嬉しいです。icon06



奥さんの羊毛フェルトは、素晴らしいです。こちらは、クラス用の作品ですが、かわいいオラウータンもいましたface08

また、近直、フェルトワークショップ企画しまーす。

楽しみにしてね。」emoji33

ステキな出逢い・縁に感謝です。ありがとう。  


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2011年01月04日

今日は、新月☆彡

新月にふさわしいステキな１日になりました。face05

新月は、夢や新しく始める日なんていいます。

そんな日に、同じような夢を持っている仲間と夢屋さんにいってきました。

夢屋さんのある本川根町まで行く道中のお話。

天気の良いこの日、吊り橋を渡ってきました。icon16



ほんと、静岡はいいところです。ちょっといけば、こんな自然。emoji50

使われていないダム？むだ？emoji08

底までみえるきれいな水、ポカポカしていて温かい気温icon01



山々・・・紅葉しない植林だらけの山ですが・・・face15
植林まえは、いろいろな木々だったろうに・・・と
社会科見学的にも歩いて、勉強になりましたface22

この続きは、また今度伝えますね。

みなさんの夢が現実に向かっていきます！！  


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2011年01月03日

謹賀新年☀

emoji08今年は、遅いスタートでしたね。
昨年は、チャリで日の出を見て爆走してました。。。

今年は、魔法のお水の朝風呂に入って、日の出を見ながらストレッチ・・・
とゆっくりすごしました。face05

年末からの体調不良で、改めて、２０１１年１月１日　朝　目覚め迎えられた事に感謝しました。face17

食べ過ぎを注意され、質素に過ごしていたのですが。。。。face07

やはり、正月！！実家で集まれば、普段購入しないもの、甘いものに誘惑が。。。icon06

２日は、昨年多くの時間を費やした、ポポロン仲間の新年会に誘われ、おいし～お野菜も沢山あり、食べてしまった。。。face22


こちらは、年末の頂きもの。
黒皮かぼちゃ・・皮もたべれ、水分の多めのやわらかいかぼちゃ
　　　　　　　　　　両手の上にのるぐらいのかわいい大きさ。

ありがとう。icon27

昨年は、猛な１年でした。猛走だったな～。emoji10
今年は、ていねいに生きる。icon57自分を生きる＝養生する　　です。

昨年には、わりと芯・・・筋肉・骨格のバランス感覚は戻ってきつつあります。icon24

今年は、心身・・・時間・量がテーマです。自分の時間や仕事量、食事量でココロの在り方が変わってきます。
そこのバランスをとっていきたいです。face23



丁寧に作られた、版画のカレンダー。これも頂き物。icon27
それぞれ、縁起のある絵柄がモチーフになっています。icon12
しかも、夢が叶う波動入り～♡♡♡

２０１１年楽しんで生きたいです。みんなも楽しんで生きてね。  


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2010年12月30日

腰痛★

心因性の腰痛があります。

よく、小さい頃、マラソン嫌だな～と思っていると、お腹が痛くなったりしますよね。face07

嫌だとどこかで思っていました。クリスマスicon62

かれこれ、１０年は、仕事でクリスマスケーキの仕込みに追われて、
作っている時は、楽しんでいるemoji04と思っていますが、
疲労がくるや、大変だった頃をおもいだしていたんでしょう。face12

２２日の夜中から腰痛に・・・emoji06
２３・２４・２５と苦しみました。face19
２５日の午後には、あぐらもかけるほど、快適にface23

腰痛のみなさんも、今抱えている、嫌だな～やプレッシャーを解消してみたら、痛みがなくなるかもですよ。face22

もちろん、日ごろの姿勢も大きいです。心の状態で自分の姿勢も違いますもんね。icon24



この方は、いろいろ悩んでいそうで、肩こりもひどそうですねface07

こんな、普段の姿勢や歩き方でココロもカラダも気持ちぃ～状態にと指導しているのが、整体ダイエットウォーキングです。

１月１０日焼津市　ボノロン外国語学校で、１日体験をします！！

平日来れないかたは、チャンスですよ～。

今回の腰痛では、姿勢だけでは、急な強痛に対応できない、生徒さんの気持ちや、痛みの解消法、筋肉の使い方など、学べました。
ありがとうicon06

改めて、動ける、痛みのないカラダに感謝ですね。  


Posted by satomi-no-キセキ at 08:37 │Comments(0)

2010年12月30日

今シーズンの酒粕酵母パン

酒粕酵母がうま～くできましたface22
発酵も上手くいき、こんなパンに。。。



砂糖なしなんだけど、ご飯の甘味が、やさしいです。
香りもほんのり、麹のかおり。。。


レーズンパンです。emoji28  


Posted by satomi-no-キセキ at 08:13 │Comments(0)

2010年12月23日

お疲れ様でした～

face23２２日に、今年のウォーキング教室がおわりました。

みなさん、この体操の良さを実感してくださって、続けてくださいます。icon22

自分の中心をわかってあげる、自己中心的がいいんですね～face02

情報やアドバイスしか提供できませんが、みなさんの努力しだいで、

楽face17なカラダになりますねicon12

いつもレッスンで、活躍しているグッズです～。

１年間ありがとう。ご苦労さまでした。

来年は、カラダがなまる前に・・・
１月５日からスタートです！！
がんばりましょう。face22

生徒のみなさん、今年は、お世話になりましした。ありがとう。

  


Posted by satomi-no-キセキ at 19:54 │Comments(0)

2010年12月19日

頂きものについてる～　２

あface08もう１週間と、過ぎていっています。

充実emoji03なのか、やはり、本業？のケーキ作りのクリスマス前の準備ですっかり、パソコンを開いていませんでした。icon11

この間も沢山の愛をいただきました。icon06
もちろん、お会いできていない方からもいつも、愛をそそいでくれているのを
かんじています～icon12

愛は、たまに、物に変わって来たりします。icon27
みかん　さといも　サツマイモ　借りた本　出会い


ラベンダー色のマグface17

いつも飲んでいるお茶の継続プレゼントでしたが、なんだか、クリスマスプレゼントのようで、嬉しかったです。emoji08

ありがとう。

今週は、美味しいケーキをみなさんへ、頑張ってつくりますね～。
注文頂いたみなさん待っていてくださ～い。icon51  


Posted by satomi-no-キセキ at 19:23 │Comments(0)

2010年12月13日

責任感？y？

きょうは、『チャクラと香り』と『夢地図』の講座に参加してきました。face17

チャクラ７つある　最初の第一チャクラとそのアロマオイルのお勉強。

意味や意図はいろいろありますが、『責任感』も含まれる、第一チャクラ。face22

強すぎて、足かせでもいけないんです。


こちらは、いくつか第一チャクラに働きかけるオイル。
紙につけて、嗅いでいきます。嫌な臭いは、必要の場合もあります。emoji02

そして、ブレンドオイルにして、バスソルトをプレゼントしていただきました。icon27
ありがとうございます。emoji08




こちらは、持ち寄って昼食emoji28

人参のパスタ、サツマイモとひじきの煮物、ベジ唐揚げ、ピクルス、
ゆず入り味噌汁にマグロの角煮ご飯

おいしかったface05
これだけにすれば、いいのに・・・
責任感が強くemoji04のこせずface13もっとたべました～

第一チャクラのせいにしては、だめですねicon10
食べ過ぎも自己責任ですよね～。  


Posted by satomi-no-キセキ at 21:49 │Comments(0)

2010年12月12日

ミツロウ

emoji08ゆらゆらと優しい光。
芯の強さを持った勇ましい光。
ほのかな蜂蜜の香り。



キャンドル作家のほのまさんのミツロウ。

この灯火の中、ヨガをして、見つめて瞑想・・・そんなイベントに参加しました。

呼吸とインストラクターのガイダンスが夜の静かな中ひっそりと聞こえ

リラックスしていけました。emoji08

昼間の畑仕事の疲れが無くなって、時間の流れが気持ちい～と感じました。face02

その後は、手作りピザで密会icon25


なんだかステキな不思議な気持ちい空間でした。

誘ってくれて、ありがとう。  


Posted by satomi-no-キセキ at 23:32 │Comments(0)

2010年12月11日

もちつき～

友達の篠ちゃんにさそわれて・・・もちつきに参加face05
無農薬もち米黒米入りを蒸して、

カゴに入っているのは、大きな、白いオウムです。

こなして、


ついていきます。


このつき返しを体験しました～face22どんどんきめ細やかなお餅になっていきます。
返しが、うまいね～って関心されました。emoji13

手仕事は割と、できるもんです～。

杵と臼が欲しくなりました。face05

お持ち帰りの切りもちに　餡ころもち
そして、


大根おろしの絡みもち・黒ゴマ・きなこ

その他、ご馳走が・・・


右のゆずの蜂蜜づけは、おいし～おいし～icon28
真中の野菜いっぱいのピクルスは、最高～icon14
カリフラワーも生ですが、シャキシャキでいいんです！

そのほか、おでん・ちらしずし・おいなりさん・無農薬のりんごemoji42

おなかいっぱいになりました。face23

そして、この日のメインは、映画『玄牝』（げんぴん）

河瀬直美監督の吉村医院のドキュメンタリー映画

お産の神秘と生も死も同じ価値で、繋げていく命の大切さを伝えてもらった気がします。icon27

２４日までです。是非、見てください。

  


Posted by satomi-no-キセキ at 22:53 │Comments(0)

2010年12月10日

頂きもんについている～

頂き物は、ありがたいですよね～face13

最近は、甘いものなど、毎日頂きもので、充実しているような・・・icon06

こちらは、生徒さんが、ロシアに行かれて、お土産です。icon27


ロシアのチョコレートなんて、食べた事なかったけど、おいしかったです。face23

かわいいけど、夜トイレに行った時、暗闇で目icon38があった時は、怖かったです。face15


そして、先日東京から来ていた友達が、ゆず酒を島田の田でんで飲んだところ、icon54すっごくおいし～icon45と。

ごん田酒店で買えるということで、買いにいきました。emoji10emoji10

女店主で焼酎専門店。ちゃんと飲んで、酒蔵までいって美味しいものが揃えられています。face08

さっそく、買って送ってあげました。icon27

まったく飲まない私は、酒粕の話をしていたら、入ったばかりの酒粕を分けてくれました～face05

ついてる～。

毎日、酒粕鍋や粕汁にして、ほろ酔いで～す。icon54  


Posted by satomi-no-キセキ at 21:12 │Comments(0)

2010年12月08日

またまた散歩

今朝は、涼しく、蓬莱橋を渡るのにちょうどよかったです。face05

高校時代以来でした。

けっこう、大井川って幅があるんですね～。face20

清々しく、気持ちよかった～。帰りは、まんじゅうハシゴicon27

東京からきていた、友人と食べてまわりました。美味しいですよ。
島田の和菓子屋さんはicon12



夜は、クリスタルボウルのヒーリングでした。
１３名が、気持ちよ～くリボーンしました。face05

今回のテーマは、一歩一歩。

自分の力を表現して、少しずつかもですが、確実に変化していきます。

あせらなくていいけど、一歩を踏み出していきましょうicon24

ステキな時間共有したみなさんありがとう。icon06
いつも場所提供、ありがとう。

ところで、こんなに散歩ばかりしていて・・・face15
自由業に転職中ですemoji13  


Posted by satomi-no-キセキ at 00:18 │Comments(0)

2010年12月07日

散歩日和☀

日曜日の温かかったこと～。icon01

過ごしやすい気候で、まだ秋の気候ですよね。

びく石で、ハイキングをしました。icon24



風もなく、空気も美味しいし、遠くに来たみたいな感じが良かったです。

散策中に、小さい木イチゴemoji43がいっぱいなっていたので、お土産icon27にしました。

おひるは、お弁当emoji27

向こうで待っている、友人は、東京からきてくださいました。

普段から自然に触れているので、いろいろと教えてもらえて、

今の自然の異常。そろそろ気がつかなきゃって。icon52

紅葉できず、葉焼けして、木にくっついたまま、散れないんだって。

ワビサビのない日本になっています～。寂しいface12



でも、１２月に外でお弁当食べれたのは、ありがたいで～す。icon06
木イチゴは、夜のデザートになりましたとさ。  


Posted by satomi-no-キセキ at 00:01 │Comments(0)

2010年12月03日

ピザではなくブザ！？

変わりピザとして、スタッフが作ってくれました。icon28





ピザ生地に小豆をしいて、白玉とバナナをのせて、とろけるチーズがのっています。face08

なんだかブサイクってことで、ブザだそうです。

おあじは、ん～塩をかけたら、不思議とおいしいんです！！

また、食べたいです～face05

ナイスな体験をありがとうemoji08  


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2010年12月03日

酒粕で・・❤

最近のＴＶの反響で、酒粕が、酒屋から無くなっていますface07

前から好きだった者としては、残念ですが・・・

美味しいんで、カラダにもいいんで、食べてみてね。face05



ペンネ酒粕クリームemoji27

ゴルゴンゾーラみたい！？なコクと深みがあり、おいしいんです！！



ブルーベリー酒粕チーズケーキemoji38

チーズな食感と味わい。アルコールの香りのする、大人なケーキ

どちらも、乳製品つかっていません。ベジな料理＆スイーツ

それなのに、おいしいんです！！

ひとりで、ホールケーキ１/４も食べてましたface15  


Posted by satomi-no-キセキ at 00:53 │Comments(0)

2010年11月29日

フルーティー梅ぼし

今年、梅干しを漬けて、只今とっても美味しいしあがりです。face05


先日、大田篤さんのお話でも　梅干しが日本人のカラダにいい～そうです。理由は、長くなるんで、はぶきますが・・face15

皇帝塩のうまみがしみています。

その梅を、煮物に！とひらめきました。emoji08

『梅ジャガ』です。


材料は干しシイタケ　昆布　人参　ジャガイモ　こんにゃく　梅干し
生姜　みりんです。

肉じゃがみたいに作って、しょうゆの代わりが、梅ですicon06

こんにゃくに梅　シイタケ　昆布のおだしがしみてておいしいです～

やさしい旨味のしっかりした、煮物になりました。face22

この梅だしは、ハマりそうですemoji27　  


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2010年11月29日

２８日センス　オブ　ワンダー

この日は、焼津のボノロン外国学校のイベントスタッフとして、参加してきました。

１５０人以上という参加者は、真弓先生のお話を楽しみにしてきてくれました。face05

菜食が子供の病気の改善や落ち着きなどの性格が違う事の説明を医者の立場の先生から聞けて、みなさん理解と驚きがあったようでしたface25

先生の大きな愛をかんじましたよ～。icon06


その後、私は、次のイベントスタッフへ。emoji10
１月から島田のスタジオで股関節まわしはもちろん、姿勢や歩き方の教室、整体ダイエットウォーキングを教える場所。

kenkenダンスファクトリースタジオ

ここで、少し早いクリスマスパーティーライブがありました。icon48

マリテスさんのジャズィーなステキな歌と、ＮＹ在住のバンドマン達の音楽は、本もので、島田で聴けるなんて、ワクワク様でした。face05

ダンサーの踊りも目を奪われましたよ。だって、初めて、生でみました。

やっぱり、ライブはいいねーface23



私は、バーカウンターでお手伝いさせていただきました～。
是非、みなさんも生徒として、仲間になりませんか？？

整体ダイエットウォーキング
１月５日より、スタート
毎週月曜日　夜１９：００～２０：３０
毎週水・木　　午前１０：００～１１：３０

月４回￥７３５０　　連絡０９０－１２８６－６１４５  


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2010年11月26日

ツナガリ＊＊＊

最近　人と人との出会いや繋がりって、ステキでありがたいな～っておもいます。icon12

昨日は、よく行くエネルギーバランスのサロンで、すべての方にはあげられないんだけど・・・と

版画で作られているステキなパワーのあるカレンダーを頂いて、すっごく嬉しかったです。icon27

ついてるな～。face23

そして、おいしい京都のお土産もicon06

今日は、藤枝の夜のウォーキングクラスの忘年会をしました。icon36

みなさんに出逢えたのも深く考えると不思議におもえますが、なんだか
居心地がいいです。ありがとう。

いろいろなお話を聞けて、私の視野も広がるし、こんなののってたよ～と
チラシも見せてくださって、いつも気に掛けてくれて嬉しいです。face22

こんな繋がりもＦさんとお花のお教室で出逢っていたから、

１０年来のお付き合いです。emoji04face08

私の腰痛のひどかった事も太っていた頃も知っていて、整体ダイエットウォーキングを初始めて変わっていったのも。

そんなＦさんの紹介で沢山の方と出逢えました。どーもありがとう。face05

これからも、コアな筋肉使って、コアな繋がりふえるといいな。emoji08

  


Posted by satomi-no-キセキ at 23:57 │Comments(0)

2010年11月25日

ステキな時間☆彡

今年も終盤を迎え、大変きもちい～時間を過ごせています。face05
先日２１日も楽しい仲間達と、イベントでした。

大田篤さんのお話会で、真実を知れて、自分の選択が大きな役割を果たす事を痛感しました。face22

伝えたい事は、いっぱいありますが、基本は、笑えて、きもちい～自分でいる事を選択すれば、いいんだって。icon06

この日は、私　甘酒ラーのブレンド甘酒に　さついもの甘酒ケーキ
マクロビクッキーを販売しました。icon27


こちらは、やまゆさんの手作りレモンジャムをつかった、クッキー



こんな風に駄菓子屋さんみたいにうりました。emoji42

２８日は、センス・オブ・ワンダー～キセキを感じて～ＶＯＬ．４
がボノロンであります。

子供さんお持ちのナチュラル派ママに人気の真弓先生のお話会です。

こちらでも、マクロビスイーツ出します。icon62

その他、自然お野菜やランチなどなどブースが出て、お祭りです。emoji08

ここでは、みんながみんなを応援している場です。

私の整体ダイエットウォーキングも何人も体験して、実感してくださっていま～す。emoji15

ありがとう。
  


Posted by satomi-no-キセキ at 22:28 │Comments(0)
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