satomi-no-キセキ

きれいに咲いています。




コスモスは、癒されますね～。風にゆられ、美しい。
これも、柔軟性があるから。

カラダも同じですね。堅いと、衝撃を強く受けやすい。
筋肉が硬いと、疲れや痛みになる。
考え方も堅いと、くるしい。

カラダを柔軟にすると、考え方もかわってきます

股関節まわしで、カラダのネジを緩めてください


こちらに詳しいやり方が載っています。
私達が教えさせてもらっている、整体ダイエットウォーキングも開花してます～

これも、やってくださっている生徒さん達のおかげです。
ありがとう。
一緒にキレイに健康になってキセキつくっていきましょう。


開けるとこんなみだしが・・・


丁寧な解説＆写真付き。
今回は、モデルさせてもらいました。
お役に立てた事、光栄です。チャンスを頂き、ありがとうございました～

ぜひ、書店で、購入してくださ～～い  

さつまいも大好きです

紫芋は、ねっとりしていて、あの色に魅力をかんじます～。

有機の紫芋が手に入ったので、さっそくお菓子に



ベルベット素材みたい。
なんだかわからないですよね。



こんな感じで、下のきじに、緑茶と紅芋がごろごろはいっています。

ポポロンで販売中  

低農薬のリンゴが手に入ったので、リンゴのケーキをつくりました。

この季節、焼いたリンゴはおいしい～です。

リンゴは、通常２５回農薬をかけるそうです。

このリンゴは、９回。

奇跡のリンゴとはいかないですが、おいしいし、安心です。



ポイントは、すりおろしりんごで、レーズンを戻して、生地にいれています。

だから、甘味も甜菜糖がすこしで、あまいです。


ポポロンで、喜んでもらえました。
ありがとう。