satomi-no-キセキ

スポーツの秋体を動かすのが、楽しい季節ですね。

ここで、体の歪み、痛みに向き合っておかないと、冬がつらくなりますね。

是非、体の仕組みを知って、ストレッチで、ほぐし、簡単なエクササイズで、鍛え、蘇らせていきましょう。

整体ダイエットウォーキングスクール
藤枝校　午前　６・１３・２７　夜　６・１３・２０・２７
焼津校　午前　４・１８・１１/１
静岡校　午後　１３・１９



本も１０月１６日にでます。
宝島社より、「股関節まわしダイエット」　ムック本です。
たくさんのキセキおきてま～す。  

みんなが、口をそろえて、早い～なんて、いってます。

今日、おいてきぼりのセミさんが、鳴いていました～。四季がぐちゃぐちゃになっているのは、寂しいですね。

寒くなってきて、温かい物がたべたくなります～。

昨日は、静岡で、すっきりした、セラピーをうけ、夕飯にMUJIで・・・


スープ＆もちもち雑穀ライスとベジ惣菜１品で・・￥６８０
安いし、体喜ぶし、お得でした

今日の夕飯は、あつあつベジ麻婆豆腐


ベジミンチ（大豆原料）が雰囲気をだし、ひじきがいい

おいしかった～

寒くなってきたので、体をひやさないように