satomi-no-キセキ

火曜日の夜は、整体ダイエットウォーキングのYインストラクターの１番弟子Mインストラクターの祝賀会に参加してきました。卒業おめでとう

みなさんパワフルこれも、この体操のおかげです。

体が整うと、前向きに、元気に、楽しくなるようです。

次の日水曜日は、３レッスンあったのですが、みんなの元気なエネルギーが交換され、私も体が、軽かったです～



こちらは、昼間のクラスの金谷校です。

右に大きなスクリーン。これで、骨盤や筋肉のお話をします。

まだ、暑いですが、清々しい空気でした。  

先日、オーガニックのブルーベリーを頂き、冷凍しておいたのです。

こちらは、もう終わりの季節ですね。とっても、おいしくできました。



ブルーベリーのクラフティー

豆腐を使ったマクロビスイーツです。
あっさりした、やさしい甘さで、ポポロンで、８個も売れて好評でした。

ありがとう。  

１０月３日は、ほんと、暑くってやけてしまいました。

この日は、２００７年の俊輔ツアーでご一緒になったAさんと、久々に再開

ヤマハスタジアムで、こちらも久々　生俊

やっぱり、いい配給します。かこよかったです。



西日をモロに浴びて観戦でした

こうやって、ファン同志が会えるのもステキなものですね～。
（右下が俊輔です)