2010年10月01日

１０月スタート！！

みんなが、口をそろえて、早い～face15なんて、いってます。

今日、おいてきぼりのセミさんが、鳴いていました～。四季がぐちゃぐちゃになっているのは、寂しいですね。face07

寒くなってきて、温かい物がたべたくなります～。

昨日は、静岡で、すっきりした、セラピーをうけ、夕飯にMUJIで・・・icon28


スープ＆もちもち雑穀ライスとベジ惣菜１品で・・￥６８０face05
安いし、体喜ぶし、お得でしたicon06

今日の夕飯は、あつあつベジ麻婆豆腐face25


ベジミンチ（大豆原料）が雰囲気をだし、ひじきがいいface05

おいしかった～face17

寒くなってきたので、体をひやさないようにface02  


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2010年09月27日

２０周年のイベント♡

昨日は、２年前に知り合った仲間の一人のイベントでした。
出張お料理教室をして、２０年。face05

多くの人に愛され、支えられてきたんだな～と感じる、記念パーティーでした。

仲間達が、各ブースを出し、手作り感の感じるお祝いでした。icon27

ポポロンでは、手作りベジ弁当と、マクロビクッキーをだしました。icon28




前日は、１１時まで仕込み、当日は、４：３０起きで作ったから、おいしいはずface05



有機の藤枝の粉茶のクッキー。
噛めば噛むほど、お茶の味がいきてきます。

こぶたのクッキー　サクサクプレーンのクッキーです。


お惣菜や、ジャム、梅干しも販売しました～。

お弁当は、あっという間に売れてしまいました。  


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2010年09月23日

２２日　仲秋の名月　●

icon03雨が降ったら、秋ってこうだよな～face06って寒さになりましたが・・・

２２日は、暑く日差しも強くて、気持ちいい日でした。icon01

東京・神奈川から、知り合いが来ていて、時間があったので、
海にいきたいで静波に連れて行きました。icon19

真っ青な海に澄んだ空。icon12



居ても立ってもいれず、水際を歩く友達icon24icon24


西日が照らし、崇高な感じでした。

気持ちよくって・・



パンツ一丁の男と下着を脱いで服で入った女、単なるはしゃいだ子供でした。face22

私も解放感を感じれて、スッキリした、１日でした。face05

本当にまだまだ、海水浴できる水温と気温。
とても、昨日とは、思えない寒暖の差ですよね～～face08

でも、連れて来てくれて、ありがとうicon06icon06

夜は、満月とクリスタルボールの演奏会icon12


薄に手作り団子。
財布も振り振りして、濃～い１日でしたface23  


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2010年09月21日

御萩

かわいい助っ人と、おはぎを作りました。face23

甘味は、甜菜糖で、有機あずきで餡をつくり、上手に丸めてくれました。
あんこは、４歳の姪っ子作。
きな粉は、小１の姪が、餡を包んで、きなこを　まぶしてくれました。



二人とも、おにぎりは、上手なんだ～と得意げでしたが・・・
周りの後片付けが・・face15

でも、楽しく美味しくできたから、いいっか。icon28

そのあと、土手をお散歩icon24
いろいろなお花が咲いてつんでました。face05
良い１日をありがとう。

  


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2010年09月20日

ライブですっきり～☆彡

昨日は、同級生６人と、同級生がやっている、バンドのコンサートに、楽しんできました。face23

楽屋までお邪魔して、久々にみんなで会いました。icon12

バンドの子ももちろんですが、みんな素敵に自分を生きてるな～って。face05

最近のモンモンや疲れを吹き飛ばすよう、はしゃいできましたよ～～。


ぶれてたねface07

今日は、体がえらくて、大変な朝でした。face25



多くの人を楽しい状況にしていく、彼らは、ステキでした。
また、みんなで、はしゃいじゃおうね～。face05  


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2010年09月20日

秋まき❀

日々、過ごしやすくなってきました。
秋はだいすきです。face05

冬の収穫に向けて、種まきしました。face22
大根と小松菜。

かわいい双葉です。icon12

こちらは、大根。競争相手がいると、成長するそうです。
もちろん、自然農法で、きゅうりが植わっていたところに、そのままicon06らくちん


こちらは、小松菜。これから、少しずつ、間引きしていきます。

冬のお鍋でいただきま～す。  


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2010年09月14日

もうじき仲秋の名月☽

icon12来週の水曜日２２日は、ステキな満月。icon12

お月見コンサートをしま～す。face05

クリスタルボウルを演奏して頂き、心と体をデトックスして、満月のパワーを充電します。face22

そして・・・カラにしたお財布を満月にかざして、お財布が満たんになるよう願いを込めて、振るんです。icon27

なんだか楽しそうでしょface23

マクロビケーキもつけて、限定２０人。みなさん、かぐや姫のように美しくなっちゃってくださーい。

ケーキは、何にしようかなicon51


こちらは、藤枝産の有機ブルーベリーをジャムで頂いたので、
豆腐タルトにしました。



もう少し改良が必要ですが、体に優しく感じます。icon06  


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2010年09月13日

マクロビマドレーヌ☆彡

大昔、フランスのマドレーヌさんが作って、今や焼き菓子の代表。face22

卵たっぷり、バターいっぱいが、今のマドレーヌ。もちろん美味しいですが、こちらもおいしいですよ～。face05

今回も卵・乳なしのマクロビスイーツ。
マドレーヌ



静岡産有機粉茶が入ってま～す。icon27  


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2010年09月11日

ベジベジ弁当

face05２６日の焼津文化センターでおこなわれる、

イベントに、ポポロンからベジ弁当を提供しま～す。icon28

その試作に、昨夜頑張ってきました。



美味しそうでしょ。icon06

詳しくは、当日めしあがれ～～。  


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2010年09月07日

芋クリ南瓜❤

朝晩、涼風が吹き、秋を感じます。face17

芋クリ南瓜が食べたくなりますね～。icon12

無農薬の南瓜が手に入ったので、作っちゃいましたface05



かぼちゃのクリームタルトicon06



もちろんマクロビスイーツですface22

豆腐も豆乳も感じませんし、甘味がメイプルシュガーで、かぼちゃといい感じicon12

ポポロンで売れました。ありがとう。face22

勤めている、カフェでは、モンブランタルトの仕込みで和栗を裏ごしてきました。

週末には、出せるかもで～す。icon27

有機のクリがいつか手に入ったら、マクロビモンブランつくりたいな～icon27  


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2010年09月04日

天敵あらわる・・・

昨日は、すごく久しぶりに、畑に行ってきました。

雨もなく、手入れにも行かずで、かわいそうな事をしたな～と思ってたのですが。。。face25

草もなく、野菜も水が欲しそうで。。。



さびしい状態icon11
壁の手前には、沢山茂っていたんです。
さつまいもが・・・face07
かぼちゃも・・・

そう、おじいちゃんが、草を刈ってくれたんですが、一緒に野菜たちも・・・

ここに、おおきな天敵がいました。icon63

ま～この暑い中　草を刈ってくれた、愛に感謝ですかね～。
ありがとう。  


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2010年09月04日

☆彡女子会議☆彡

先日、私のうちに、Yインストラクターとその１番弟子のMインストラクターが、きてくださいましたicon25

何しに来たかというと、おうちにある、気持ちい～お水のお風呂を浴びに・・・icon12

パワーストーンが入ったろ過装置を通ったお水face05

肌も、体も脳も心も　気持ちい～になります。face23

その時の　ベジ料理。icon28



無農薬のかぼちゃは、皮までおいしかったです。

お豆腐ハンバーグ。チョー簡単にできて、ふわふわでした。
ソースは、デミ風。有機ケチャップと野菜ソースに赤ワインで・・・

有機サラダのドレッシングは、おいしいお塩と白いごま油。

みんなで食べるとおいしいですね～～face22

来てくれてありがとう。

楽しい会話と気持ちい～で幸せですね。icon12  


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2010年08月31日

まだまだあつ～い☀

秋が近ずいてきているのは、わかるんですが、face07暑いですね。

そんなときの食事は、さっぱり、栄養いっぱいタコライス。

ピリ辛とレモンやトマト、ピクルスの酸味で、がっつり頂けます。icon28



ライスは、いろいろ野菜ピラフ。
沢山の野菜が頂けるビタミンライスですね。face25  


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2010年08月31日

water meron party

icon12夏の主役級もそろそろ引き際icon16

すいかも食べ飽きたかな？？

みんなで食べて、スイカジュースもつくって、満喫face22


赤いスイカは、大分の無農薬のほんもののスイカ。

よくあるスイカは、干瓢などに接ぎ木して作られるそうですが、純粋にスイカ生まれのスイカ育ち。

包丁を入れると沢山のジュースが流れてきます。

あまーくて、皮は、薄いface23

メロンやスイカは、食べると、のどが腫れてしまうんですが、さすが、無農薬icon12

ぜんぜん痛くなりませんface02

自然の恵みありがとう。  


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2010年08月31日

ステキに響き☆彡

８月の終わりに、気持ちよいサウンドを体で感じてきましたicon12

クリスタルボウル　ヒーリング　コンサート。



大きな響きで、体感できます。face23

気持ちよくって私は、眠りに入って終わる頃には、すっきりしています。

感情や体の不純物を促す効果があるので、涙が出る人や、むくみがとれたり、嫌な念もとれたり・・・face25

だるさ回復です。私は、このあと、いつも以上に快便でしたicon22


こんどは、お月見コンサートを計画中ですicon57  


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2010年08月26日

キセキ❤初体験～撮影～

この度、非常にステキな体験をさせていただきましたicon12

その為、名刺も友達に依頼して、作ってface05



東京の　エビススタジオへicon59

それは、１０月１６日発売の宝島社のムック本”股関節回しダイエット”

の撮影です。



考案者の師匠と一緒に、お昼は、釜めしをご馳走になりました。

私は、モデルとして、使っていただけました。どうも、表紙になるとかなんないとか・・・face08



タレントさんも使われる有名なスタジオみたいです。
こんな体験させてもらって、ありがとうicon06

これも、整体ダイエットウォーキングに参加してくださる生徒さんがいるからこそface23

感謝です。ありがとう。
これからも、頑張っていきましょうね。

９月も、藤枝・焼津・静岡・金谷があります。
参加お待ちしていま～す。icon12  


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2010年08月19日

マクロビ　ガトー・ショコラ

さて、いつもお世話になっている、ポポロンが１０月からカフェスタイルに
変身するので、ケーキの試作です。icon51

マクロビショコラは、いろいろありますが、こちらを食べてびっくりface08
いろんな本を見て、私が考案したレシピicon53

一切チョコも卵もバターも乳製品も入っていないのに、コクと濃厚さを感じますface05

周りの方に味見して頂いたのですが、みんな、卵・乳なしで、チョコも入っていないと気付かなかったですicon12



豆乳も感じません。豆腐も味噌も入っているけどね。

こんなに、ヘルシーで美味しいお菓子がつくれるんだね。ベジタリアンも大喜びですface25

ありがとうicon06  


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2010年08月15日

痩せたって言われた❤

Liranの誕生会で、２～３カ月会っていなかった友達が、会ってすぐに、『痩せたよね～』や『スタイルがさらに良くなった』なんていってくれました。face23

最近、少し食べ過ぎ？？甘い物はやめられないんで、心配してましたがicon10

良かったです。icon14

これも、股関節回しただしくは、仙腸関節回しを、骨盤歪みリセットタイプにして、コアや重心を正しく置いた姿勢を気をつけていたからかな？？icon21





こんな姿勢だと、筋肉も衰えるし、腰痛もきますね。

明日のレッスンには、１７歳のメンズが背を伸ばしたくきてくれます♡

照れてしまいます～楽しみです。face25  


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2010年08月15日

Birthday party to Liran☆

今日終戦記念日に、イスラエルの友達が、誕生日で、パーティーを・・・

友達４人も連れて、ケーキを作ってもっていきました。icon51

ひとつは、勤めているカフェで作って、友達が買ってくれましたface05
ありがとう。
icon51タルトにフランべした、バナナを入れた、フラン
　その上にチョコレートたっぷりのムース
　デコは、生クリーム


もう１つは、ベジタリアンも安心な、マクロビスイーツのレモンクリームパイicon27


ナッツだけで作ったタルトに、レモンクリーム豆乳が入っていないと感じるさわやかさ。
そのうえには、豆腐のチーズクリームface05

誰も豆腐とわからないぐらいicon06
美味しくって食べてしまったので、本をアップしますicon12



１８人も集まって、ステキなパーティーになりました。


最後まで、２９歳と言い続けていた、３７歳でした。
  


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2010年08月07日

秋のおとずれ＊＊＊＊

今日は、立秋icon01

少し前から、早いけど、秋が近付いている、気配をかんじていました。

今日は、島田では、七夕祭りですが、秋の空icon02



雲が、高く、夕暮れには、ひぐらし、空気感が、秋。赤とんぼも迷ってきています。

秋の始まり大好き。icon06まだまだ暑いですが、空気は変化しています。

私も変化したいな。８月２９日　日曜日の心のワークセミナー
　　　　誰しも、自分を責めたり、恥じたりした事は、あるはず。
　　　　自分自身を許して、心のモヤモヤを取り払い、
　　　　”幸せ”を呼ぶ意識を高めていくセミナー

　　　　セラピストと一緒に自分自身と向き合い、認め、
　　　　信じるステキな時間をすごします。
　　　　”幸せ”がどんどん舞い込んでくるでしょう。icon12  


Posted by satomi-no-キセキ at 20:15 │Comments(0)
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