2010年02月28日
ストレッチプロ★
３講演、股関節（仙腸関節）回しの講習会をしてきました。
どこでも人気だったのが、ストレッチプロ
私の尊敬する、歯医者さんで購入
足の後ろ側を伸ばすのです。普段、後ろ重心の方ばかり。
ジョギングもサイクリングも足は、曲げてますよね。
足を伸ばしきった健康ウォークは、ちゃんとのばせ、リンパの流れもいいのですが・・・
これにのると、足の親指も使え、骨盤も立たせて、血行 リンパがながれます。
角度が調整できて、べんりですよ。
みんな、ふくろはぎが、割れそうとか言って、チャレンジしてました。
どこでも人気だったのが、ストレッチプロ
私の尊敬する、歯医者さんで購入
足の後ろ側を伸ばすのです。普段、後ろ重心の方ばかり。
ジョギングもサイクリングも足は、曲げてますよね。
足を伸ばしきった健康ウォークは、ちゃんとのばせ、リンパの流れもいいのですが・・・
これにのると、足の親指も使え、骨盤も立たせて、血行 リンパがながれます。
角度が調整できて、べんりですよ。
みんな、ふくろはぎが、割れそうとか言って、チャレンジしてました。
Posted by satomi-no-キセキ at 00:05│Comments(0)
