satomi-no-キセキ

年末に、母と伯母に「壮快」に出ていた、股関節回しを

教えたのですが・・・

まだ、１か月していないのに効果がでていると

伯母は、もらったズボンが穿きたくて、毎日欠かさずやっていたら、

穿けるようになり、黒いウ★チがでてくる　と。

母も、メタボ腹が、一回りほどへり、毎日黒いウ★チがでる～と驚いています。

宿便が出てるんですね、まだまだ出そうです



大殿筋の中にある中殿筋が鍛えられると、お尻がプリッとあがります。

太もものなかのハムストリング筋が引き締まると足がしまります。

結果、足が長くなる？みえるんですよ。

どちらも、コアの筋肉で、股関節回しで、刺激されてます

２/21の１日講習会は、いっぱいですが、

３/1に平日版１日講習会しますよ。
　　１０：００～１１：３０　ボノロン外語学校
　　１０００円　　詳しくは、０９０－１２８６－６１４５　八木まで。

２/１５日に「壮快４月号」で、まだまだ効果のあった方々が掲載されます。

こちらもキセキな効果あげてますよ