satomi-no-キセキ

ヒロさんちで食事しているとき・・・

このあと、瞑想会があると。。。

｛瞑想ってしたいけど、誰かに教えてもらいたい｝って思ってて、

１か月前から探してました。キセキ参加させてもらいましたよ。

ここで、沢山の方に出会えました。

股関節回しや姿勢の話をしていたら、みんな興味をもってくれて、ミニ講座に・・・

自分の体は、大事にして何も悪い事はないですものね。

私も長いこと腰痛に悩まされ、痛さで目が覚め、起き上がるのに、２０分もかかってました。

痛いは、苦痛と不安を産みます。そんな方々を安心させてあげる

お手伝いをするのが、整体ダイエットウォーキングです。

早く習いたいと、沢山の声を頂いたので、来年は頑張るぞ～