2009年12月18日
ごちそう様 ￥（・０＜）￥
よくお世話になるヒロさんちで・・・
午後のお料理教室で、五目ずし・ポトフ・おからケーキをつくりました。
夕飯に呼ばれて、このほかに、生姜焼き・味噌汁・カブサラダ・ソイバーグも作ってくれました。
五目ずし オレンジジュースで炊いて、キノコたっぷりと、べジミートを醤油とミリンだけで煮て混ぜたもの。
ポトフ ごろごろ大きな人参と大根 丸ごと玉ねぎ 昆布を天然塩だけで、煮込んだもの。
生姜焼き ベジミートを、生姜と醤油で。
ソイバーグ 大豆を玄米ごはんと小麦粉で繋いでやいたもの。
すべて、野菜だけで、最高においしく楽しい時間になりましたよ
沢山たべても、体が軽いのも うれしいです。。。
午後のお料理教室で、五目ずし・ポトフ・おからケーキをつくりました。
夕飯に呼ばれて、このほかに、生姜焼き・味噌汁・カブサラダ・ソイバーグも作ってくれました。
五目ずし オレンジジュースで炊いて、キノコたっぷりと、べジミートを醤油とミリンだけで煮て混ぜたもの。
ポトフ ごろごろ大きな人参と大根 丸ごと玉ねぎ 昆布を天然塩だけで、煮込んだもの。
生姜焼き ベジミートを、生姜と醤油で。
ソイバーグ 大豆を玄米ごはんと小麦粉で繋いでやいたもの。
すべて、野菜だけで、最高においしく楽しい時間になりましたよ
沢山たべても、体が軽いのも うれしいです。。。
Posted by satomi-no-キセキ at 19:25│Comments(0)
