satomi-no-キセキ

一生ものです！！
それは、一生もののエクササイズ”整体ダイエットウォーキング”

今日は、金谷宿大学の教室　最後のレッスンでした。

皆さんのビフォー＆アフターをみんなで、プロジェクターに出してみました

本当に変わっていて、生徒さんのバストアップや、ヒップアップ、お腹回りにO脚・・・

なにより、姿勢が変化したからです。肩の位置も違うし、手の位置も長さも

若返っています！！
体重の変化はないようですが、スタイルが良くなったので、痩せてみえ、むくみも改善

体重や年齢の数字ではないです。



こんなふうに前じゅうしんでは、肩も腰も悲鳴をあげて、
年齢以上にふけます。
アンチエイジングは、姿勢です。

良い姿勢ができるためのエクササイズには、見た目だけではない
嬉しい効果も。



体にあるリンパ節。ここが詰まると、体に悪さがおきますよね。
だから、リンパマッサージでうながします。

骨盤部は、骨盤と腸の間。
自分では、さすれないんです。
骨盤や筋肉、腸の動きで、リンパが流れます。

股関節回しは、それができるんで、
むくみや腸の不調も改善されますね～。ありがたや～

というわけで、一生もののエクササイズって、生徒さんと納得しました。

そんな生徒さんの一人が、やってよかったです～と言っていただき、
お役にたてて、本当にうれしいです

４・５月は、金谷の夢づくり会館で、毎週火曜日１０：００～１１：３０やってますよ～。

連絡：０９０－１２８６－６１４５（八木）